A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como verduras e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de Visite o site para saber Mais carne e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de açúcar. Seus resultados para a saúde são diversos, incluindo uma menor índice de enfermidades